Kanin's space | ТЧιηк Διffεrεητ

Just another WordPress.com site

ข้อดีของการไม่สบาย

ช่วงนี้เราเป็นหวัด ไม่สบาย เข้าใจว่าเกิดจากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย (วันนี้ฝนตกอีก ช่างอะเมสซิ่งมาก) อย่างไรก็ตามการไม่สบายนี้ทำให้เราค้นพบบางสิ่งบางอย่างที่เราหลงลืมไป นั่นก็คือ"ความช้า"

พอไม่สบาย ร่างกายมันก็ไม่กระฉับกระเฉง ทำอะไรก็ชักช้า แต่การที่ทำอะไรช้าลง มันทำให้เราจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น ที่สังเกตเห็นชัดเจนก็คือ การกินข้าว ปกติเราจะเป็นคนที่กินข้าวเร็วมาก แต่พอป่วยมันก็ต้องกินช้าลง การกินช้าแบบนี้ ทำให้เราสัมผัสถึงรสชาติอาหารได้มากขึ้น ทำให้รู้สึกความอร่อยของวัตถุดิบแต่ละอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นอาหาร (เว่อร์จริง 555) ที่สำคัญคือ การกินช้าทำให้เราอิ่มเร็ว และกินน้อยลง น่าจะเป็นการลดความอ้วนอีกทางนึง ^^

นอกจากการกินข้าวช้า เรายังลองทำอะไรให้ช้าลง ไม่เร่งรีบ เช่น ลองเดินช้าลง  สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมรอบข้างให้มากขึ้น การทำงานที่พอทำแบบไม่เร่งรีบ ร้อนรน มันก็จดจ่อและมีสมาธิมากขึ้น สัมผัสถึงคุณค่าของงานที่เราทำ ไม่ใช่สักแต่รีบทำให้มันเสร็จๆ ไป

บางครั้งในโชคร้ายที่เราป่วย มันก็นำพาสิ่งดีๆ มาสู่ชีวิตเราเหมือนกันนะ

One response to “ข้อดีของการไม่สบาย

  1. ปิยพงษ์ December 26, 2009 at 6:04 pm

    โถ พี่คณิน กลับมาให้ข้อคิดดีๆอีกแล้ว หลังจากที่ไม่ได้เห็นซะนาน

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: